Olejki eteryczne – jak je wykorzystać w aromaterapii?

Aromaterapia to ciekawa metoda leczenia, w której główną rolę odgrywają odpowiednio dobrane zapachy. Jakie olejki eteryczne możemy z powodzeniem wykorzystywać w swej walce o utrzymanie dobrej formy?

Jednym z ciekawszych olejków, z których od lat z powodzeniem korzysta aromaterapia, jest olejek lawendowy. To cenne wsparcie dla tych, którzy chcą się zrelaksować, uporać ze stresem lub pozbyć problemów z bezsennością. Olejek z lawendy może się też bardzo dobrze sprawdzić w walce z takimi przypadłościami, jak bóle stawów czy rozstępy. W walce z bakteriami rewelacyjnie może się sprawdzić olejek z lawendy, z kolei cennym sojusznikiem dla naszego umysłu stanie się ten olejek eteryczny, który powstaje z mięty. Olejek z mięty stanie się też cennym wsparciem dla tych osób, które chcą się w naturalny sposób rozprawić ze zmęczeniem. Na nasz organizm bardzo dobrze wpływa też zapach rozmarynu. Olejek eteryczny z tej rośliny to naturalny lek na takie przypadłości, jak stany zapalne czy infekcje bakteryjne. Z jego mocy mogą też z powodzeniem korzystać te osoby, które mają problemy z oddychaniem oraz te osoby, dla których umiejętność koncentrowania się i dobra pamięć stają się sprawami bardzo ważnymi. W walce z bakteriami i stanami zapalnymi doskonale sprawdzi się też olejek cynamonowy, z kolei zapach jaśminu będzie cennym sojusznikiem dla tych, którzy borykają się z gorszym nastrojem i depresją. Olejki eteryczne mogą się zatem okazać podstawą wielu naturalnych kuracji, dzięki którym jakość naszego życia może się w znacznym stopniu poprawić.